アサイーは長続きする美味しいスーパーフード

アサイーは長続きする美味しいスーパーフード
食事

私がアサイーに目をつけたのは、
コーヒーショップでアサイーのスムージーを飲んで
とても美味しかったからです。

ブルーベリーよりちょっと味が濃いような感じで、
その近所にあるコーヒーショップに通っては飲んでいました。

でも期間限定だったようなので、
アサイーのスムージーは終わってしまい飲めなくなってしまいました。

飲み続けたい!!アサイーの効能とは?

アサイーを飲み続けたいなと思って、ネットで検索してみました。

アサイーのジュースなどが売っていたので、
まずは大人買いをして飲みました。

最初はスーパーフードを取り入れて健康になりたいという思いよりも、
本当に美味しいからという理由だけで飲んでいました。

ブルーベリーも好きなのですが、
もっと味が濃い感じで好みの味なのです。

アサイーの効能を調べてみると、
含まれているアントシアニンには目の疲労回復に効果があると分かりました。

目の疲労に悩んでいる私にとってはポイントが高かったです。

それまでにもブルーベリーのサプリメントの他にも
ホットマスクなどをしたりしていました。

アサイーにはブルーベリーの1.8倍以上の
アントシアニンが入っているとのことで、
ブルーベリーのサプリメントを止めて
アサイーのサプリメントも同時に飲むことにしました。

アサイーには他にも、肌にいいとか、
活性酸素抑制するので老化予防になるといわれています。
また疲労回復にも効くというので、
すぐに疲れてしまう私にピッタリのスーパーフードだと思いました。

美味しいからこそ長続きする!アサイーの効果!!

アサイーのジュースを毎日のように飲んでいたのは少し前のことです。
それなりのお値段がするので、今では自分のご褒美として飲んでいます。

アサイーのサプリメントは半年以上飲み続けています。

最初は特に何か変化があるとは思わなかったのですが、
3ヶ月過ぎたくらいから、
朝起きるときの身体がいつもより軽いことに気付きました。

これはいいと思い、サプリメントは続けようと思っています。

肝心の目の疲労回復は、すごく効くかといわれると正直よくわからないです。
というのは、目を酷使することが多いので、
サプリメントで多少疲労回復しても
すぐに目を使って疲れさせてしまうからです。

目を酷使しているからこそ、
サプリメントをお守り代わりにして飲んでいます。

他に変化があったのは、胃腸の調子が良くなったことです。
前は少し食べ過ぎると、胃がムカムカしていたのが少なくなりました。

ダイエットにも効果があるということですが、私の体重は特に変わりません。

スーパーフードという言葉に踊らされて始めてみても、
続かないというのでは意味がないので
自分が美味しいと思ったものを取り入れるのは大事だと思います。

私はアサイーの味が好きで、
更に目の疲労や身体の疲労にも効くとわかったので続けています。

美味しいと思ったものがたまたまスーパーフードだったので、一石二鳥です。

夏にはまたアサイーのスムージーを飲みたいと思っています。

アサイーを一度試してみて、
自分が美味しいと思ったら取り入れたらいいと思います。
それが一番大切なポイントだと思います。

Yufuko

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ついにやってきた40代。  年々ハリを失っていくお肌の調子を整えるべくエイジングケアに邁進中。 好きなものはおいしいご飯とお散歩。 読んだ人も一緒にきれいに...

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