エイジングケアマッサージは方向が重要なポイント

エイジングケアマッサージは方向が重要なポイント
スキンケア

どんなに美意識が高い人でも、
どんなにメイクを頑張っている人でも、抗えないものがあります。

それは、年をとることです。

誰にだって老いは来るものだし、いつかは誰でも死を迎えます。
平等に年をとる分、みんな老いていくものなんです。

私が老化を感じ始め、
それをどうにかしようと思い出したのは、41歳になってからです。

正直、30代のうちにもっといろいろやって、
美肌作りにしっかり取り組んでいたらよかったと、すごく後悔しています。

なので、20代や30代の方は、
ぜひ自分の美を追求してもらいたいです。

早いうちからやっておけば、40代でグッと差が出るはずです。

エイジングケアって何をすればいいの?

エイジングケアって、漠然としたイメージで分かりにくいものですよね。

私も若い頃は、エイジングケアって50代とか60代になってからでいいと、
安易に考えていました。

遠い世界の話って感じで、いざ40代になってから、
もっと頑張っておけばよかったと思うことばかりです。

エイジングケアでまず始めたいのが、老廃物を流すマッサージです。

老廃物といえば、便や血液中の不純物というイメージが強いと思います。
全身のケアをいきなりしようと思うと、気疲れして続かないと思います。

そこで、エイジングケアの第一歩として、顔のマッサージがおすすめです。

顔は誰からも見える部分ですし、自分でも毎日鏡で見るものですから、
顔からしっかりお手入れを始めればいいと思います。

顔のマッサージをするときのポイントは?

顔にはたくさんのリンパが流れていて、
老廃物が溜まると固くゴリゴリしたフェイスラインになります。

ポイントは、リンパの流れに沿って、
優しく指の腹で流すようにマッサージすることです。

フェイスラインが崩れると、どんなにメイクを頑張っても、
ブルドッグみたいな顔になってしまうので、メイクに力を入れるより、
マッサージに軸を置いてケアを始めたらいいと思います。

顔の中心から外側へ、下から上へ、方向を意識しながら取り組んでみてください。
顔の中心から外側へ、 下から上へ、 方向を意識しながら

老廃物が溜まっていると気持ちよく感じる

リンパの流れに沿ってマッサージをすると、
最初はゴリゴリして痛いと感じるものです。

しかし、数分間続けているうちに、
痛いから気持ちいいと感じるようになるでしょう。

気持ちがいいと感じるようになったら、フェイスラインも随分変わります。

ぜひ、マッサージ前とマッサージ後を比較してもらうために、
スマホで自撮りしてもらいたいです。

美容外科で光フェイシャルといった美顔装置がありますが、
それと同じくらい効果があるので、
費用をかけずにきれいになりたい方は続けて行きましょう。

まとめ

老廃物は体の中を巡っていて、
顔のリンパにも溜まることがあります。

それが蓄積し、フェイスラインの崩れとなり、
老け顔に見えてしまうものなのです。

メイクを頑張るより、化粧品にお金をかけるより、
エイジングケアの第一歩としてやっていただきたいのが、顔のマッサージです。
リフトアップを意識し、マッサージする方向には注意しましょう。

ゴリゴリしたい痛みを感じるなら注意!
あなたの顔も老廃物が溜まっている証拠ですよ。

しっかりマッサージで流して、フェイスラインを美しく保ちましょう。

美容には何かとお金と時間がかかるものですし、
単体では効果を実感しにくいものです。

それに、40代は仕事や育児に忙しく、
自分のことを省みるゆとりすらないかも知れません。

しかし、40代後半や50代といった更年期を迎えてからでは、
体調もガラリと変わってしまい、
お手入れもすごく大変になってしまいます。

20代や30代の方はなるべく早くから実践していただきたいですし、
40代の方は積極的にエイジングケアを始めて欲しいです。

少しでも自分の顔が好きと思えるように、
自分に自信を持って毎日が送れるように、老け顔から脱却しましょう。

ZUAC

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エイジングケアに燃えるズボラな40代女性。 子育てに追われながら、女性らしさを失わないよう 「できる限りで頑張る」をモットーに美活をすすめている。 美容・コ...

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年齢に逆らわず綺麗に歳を重ねる。
背伸びせずに自分なりのエイジングケアを
少しずつ書き残していきます。
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