ダイエットの強い味方・糖や脂肪の吸収を抑えるチョコ

ダイエットの強い味方・糖や脂肪の吸収を抑えるチョコ
食事

最近、太ったことがすごく悩みです。しかも、下腹部がぽっこりと……。

子どもにも、「ママ、また赤ちゃん生まれるの? 」
と言われてしまったほど、ひどい下っ腹を晒しています。

なぜそんなお腹になったかというと、
私には持病があり、ステロイドを大量服用しています。

ステロイドを増量して15mgになってから、
ちょうど1か月経った頃、中心性肥満という副作用にかかっていることが判明しました。

ステロイドは脂肪を蓄積しやすい体にする傾向にあるため、
中心性肥満になった人はなるべく摂取カロリーを制限するか、
食べ物には気を遣わないといけないらしいのです。

自分でもかなりお腹のぽっこりはコンプレックスで、
ダイエットは常に念頭に置いて生活していますが、
ダイエットのことを考えれば考えるほど、ストレスは溜まる一方。

すごく辛いです。ダイエットは若い頃はなんてことなかったものです。
代謝能力が高くて、すぐに結果が出ていたこともあるでしょう。

でも、40代を過ぎると代謝が落ちてしまい、
どんどん痩せにくい体質へと変わってしまうのです。

ダイエットの成果が出るのはいつになるのか、
全く先が見えない道のりです。

しかも、本来症状をよくするはずの薬で、
こんな副作用が出るとは皮肉すぎますよね。

ダイエットは食事面で乗り切るつもり

運動は苦手で続かないので、
食事面をコントロールするようにしています。

ウォーキングも試してみたのですが、
朝に歩くと疲れてしまい、午後はうつらうつらしてしまう始末。

仕事になりませんでした。

そういったこともあり、
自分にとって始めやすい食事コントロールからスタートすることにしたのです。

しかし、食事は制限するほど食べたくなるもので、
特に甘いものは欲します。

昔から大好きなのはチョコレート。チョコレートには目がありません。
ダイエットにチョコレートは大敵ですよね。

1粒でも食べたら、1箱すぐに手をつけてしまう。
麻薬のような甘い味わいに魅了され、我慢できなくなってしまうのです。

ダイエット中でも食べられるチョコを発見!

今はいろんな機能性表示食品が出ていますが、
チョコレートもすごく幅広い商品が販売されています。

昔は、機能性表示食品は美味しくないというイメージでしたが、
私が出会ったチョコレートは普通に美味しく、手軽に買えるものでした。

それが、「スタイルフリーなチョコレート LIBERA」です。
スタイルフリーなチョコレート LIBERA

脂肪や糖の吸収を抑える働きがあり、
難消化性デキストリンという食物繊維が豊富に含まれています。

こちらは、機能性表示食品という位置付けで、
トクホとは違うのでお間違いなく。

販売元はお菓子で有名な「グリコ」ですから、味もバッチリ。

ローソンやセブンイレブンで購入可能で、
スーパーでも販売するところが増えてきました。

中身はサイコロの粒みたいで、手につきにくいテクスチャー。

味はビターとミルクの2種類があって、どちらもすごく美味しかったです。
ミルクの方が、甘いものを食べているという満足感があったような気がします。

気になるカロリーは、1袋50gで262kcalと手頃な感じ。
1袋50gで262kcalと手頃な感じ。

溶けにくいチョコなので、
口の中で飴玉のように舐めてゆっくり食べるのがおすすめ。

すると、いつの間にか時間も経って、
50gを食べ終える頃には満足感でいっぱいになるでしょう。

スタイルフリーなチョコレート LIBERAのお値段は?

カロリーに続いて気になるのは、
機能性表示食品って高いんじゃないの? ということです。

心配はいりません。

1袋で162円(税込み)でした。
普通にチョコレートを買うのと同じくらい。

脂肪や糖の吸収を抑えられて、さらに機能性表示食品と名がつくものなら、
ダイエット中の後ろめたさもなくなりますよね。

まとめ

ダイエットに食事制限はつきもの。

けれど、甘いものが好きで仕方ないという場合、
我慢すること自体がストレスになってしまい、
結局ダイエットが続かないという負のスパイラルに陥ってしまうものです。

私も甘いものが大好きで、とりわけチョコレートには目がありません。

そこで出会ったのが、「スタイルフリーなチョコレート LIBERA」でした。
味もカロリーも申し分ない、機能性表示食品です。

ダイエットに夢中になるのもいいけれど、
時には自分を解放してあげるのも長続きする秘訣。

ダイエットしながら食べても罪悪感に苛まれないチョコがあるなら、
とっても嬉しいことですよね。

値段も手頃で、各コンビニで購入可能です。
ビターとミルクの2種類あって、どちらも美味しくておすすめです。

お口の中でゆっくり溶かして、
1粒ずつ時間をかけて食べるのが、甘いもの征服欲を満たし、
ダイエット中でも満足感を抱くことができる方法です。

ぜひ一度ご賞味ください。

ZUAC

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エイジングケアに燃えるズボラな40代女性。 子育てに追われながら、女性らしさを失わないよう 「できる限りで頑張る」をモットーに美活をすすめている。 美容・コ...

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