ネイルのマッサージは美爪を育てる！やり方と手順
私はネイルケアにあまり詳しくないのですが、
以前より興味が湧いてきたので、爪のお手入れも始めました。
昔は安いネイルを使っていたので、塗りムラや乾きの遅さなど、
いろいろストレスを感じていたので、ネイルって面倒くさいと思っていたのが正直なところです。
でも、美容に関心が高くなってきて、爪のお手入れってあまりやっていなかったなと反省。
周囲のママ友の中には、小さいお子さんを抱えていても、爪をきれいにお手入れしている方もいます。
やっぱり手元がきれいだと、
きちんとしているという印象を人に与えることができるんですよね。
ゆとりある暮らしをしている人と感じることができます。
そんな人たちを目にし、自分を奮い立ててネイルケアを実践することにしました。
シャネルのネイルに出会ったことも、ネイルって楽しいと思ったきっかけです。
シャネルのネイルについては、別の記事でもご紹介しています。
ぜひ参考にしてみてください。
ネイルのマッサージとは？
ネイルのマッサージは美爪を生み出します。
主に、指の付け根から指先にかけて行うものです。
マッサージをすることにより得られる効果は、血流促進・爪の成長を促す・艶を与えるなど、
ネイルを美しく仕上げるためのベースを作り出してくれます。
やり方も決して難しくないので、スキンケアと同じように取り組んでみてください。
ネイルマッサージのやり方と手順は？
ネイルマッサージを始める前に、手を温めておきましょう。
40℃くらいのお湯に、3分ほど漬ける方法で十分です。
手を温めるだけでマッサージ効果を飛躍的に上げることができますから、
手間を惜しまず実践してください。
面倒に感じる方は、お風呂上がりの温まっているときがおすすめです。
温まった手に化粧水を少しつけ、指先全体を保湿しましょう。
保湿が終わったら、
ハンドクリームや乳液を手に取り、手全体に薄く伸ばしていきます。
ハンドクリームを使う場合は、尿素配合のものが保湿効果が高いのでおすすめです。
一通りの手順を終えたら、いよいよネイルマッサージを始めましょう。
指を1本ずつ引っ張りながら、血流を促すイメージで行います。
親指と人差し指を使うのがポイントです。
指と指の間もしっかりマッサージし、少し痛みを感じるくらいの圧力で揉みほぐします。
全ての指のマッサージを終えたら、仕上げに手のひらと手の甲も軽くマッサージ。
指先だけではなく、手全体に艶が生まれます。
ネイルは美しい手があってこそ、鮮やかに映えるものです。
ネイルマッサージに使えるグッズを紹介
爪のかさつきやささくれが気になる方は、スペシャルケアが必要です。
良好な状態に導くため、栄養をたっぷり与えるグッズを使いましょう。
爪専用のものでなくても大丈夫です。
ここでは、スーパーや大型量販店でも購入できるグッズをご紹介します。
私のおすすめは、
ヴァージンオリーブオイル・ホホバオイル・スイートアーモンドオイル・アボカドオイルです。
ホホバオイルはベタつきが少なく、肌馴染みがすごく良いオイルなので、
ネイルマッサージをこれから始めようという方にも向いています。
複数のオイルをブレンドする方法も、
美容を追求する方に取り入れられている方法です。
その日の気分でブレンドを変えるのも良いかもしれませんね。
ネイルマッサージは、週に1～2回程度が目安です。
毎日必ずやらなければならないスキンケアとは違い、
このくらいの回数なら取り組みやすいと思います。
ネイルを落とした後はケアする、ネイルを塗る前にやるなど、
タイミングを決めておくのも良いかもしれません。
まとめ
ネイルは女性にとって、ファッションの一部です。
その日のファッションに合わせて、
ネイルカラーを変えるという方もいるぐらい、女性にとってはメイクと同じものなのです。
しかし、ネイルカラー選びも楽しいのですが、
やはり美しい爪と手があってこそ、見栄えが良くなるもの。
妥協せずに、ネイルケアをきちんと行いましょう。
爪に栄養を与え、血行促進や爪の成長を促す効果がある、ネイルマッサージがおすすめです。
ネイルマッサージをするときは、あらかじめ手を温めておくこと。
化粧水・乳液またはハンドマッサージの順で使い、
軽い痛みを感じる程度に圧迫していきましょう。
スペシャルケアとして、オイルを使ったマッサージも取り入れてみてください。
爪と肌に輝きが出て、より美しい指先にすることができます。
ネイルマッサージは週1～2回程度で大丈夫。
乾燥も予防できるので、冬場でもかさつき知らずの爪になれるでしょう。
手だけではなく、ペディキュアをする方は足指のマッサージも実践してみてください。
表面だけ飾るより、内側のケアをしっかり行うだけで、
ネイルを塗らなくてもきれいな爪や指を作り出すことができます。
爪が良く割れる、ささくれが多い、形が悪いなど、
爪に関する悩みを持っている方は多いので、手軽にできるこの方法を試してみましょう。
