入浴後は5分以内に保湿がベスト・乾燥肌から脱却

入浴後は5分以内に保湿がベスト・乾燥肌から脱却
ヘア・ボディケア

かつて乾燥肌でガサガサだった私。

手触りが悪いのに加え、見栄えまで悪い。
いつも膝下は粉っぽくて……。

冬は特に乾燥肌が進みやすい時期で、年齢を重ねると余計にカサつく。
脂性じゃないのは救いですが、乾燥肌もやっぱり嫌なものです。

しっとりウルウルのお肌で居たいですよね。

そんな乾燥肌の私ですが、
この2年ほどは見違えるようにしっとりすべすべになりました。
何をしたかというと、入浴後のケアに重点を置くようになったからです。

すごくシンプルですけれど、これがものすごい功を奏したわけで、
今やすべすべお肌が自慢になったので、その情報をぜひ広めたいとお話を進めていきます。

私が入浴後のケアに目覚めたきっかけ

育児が大変だったこともあり、
入浴後はいつもバタバタしてて、お手入れなんて程遠かった2年前。

いつしか自分は老婆のような肌になり、
いつかお手入れしようと後回し。

そのいつかは、自分を奮い立たせないとやってこない。
それをふと感じたのは、下の子どもが2歳になった頃。

ちょっと子育てが落ち着いて、
入浴後もゆっくり自分と向き合える時間を持てるようになり、
自分を鏡で見る機会も増えた頃でした。

たまたま手元に残っていたボディローション。
それは、数年前に姉がくれたお土産のロクシタン。

ローズの香りがいっぱい広がるシリーズで、
それを少し塗り広げた瞬間、「あぁ……自分は女性だったんだ……」と気づいたわけです。

ロクシタンといえば、保湿効果もある一方、
香りがいいことで知られる人気ブランドです。

私がバタバタ育児に追われているのに、
姉はこんな豊かなものを選ぶ時間があるんだなぁって、
あまりの落差に凹みもしました。

でも、それがきっかけで保湿に目覚めたと言っても過言ではありません。

そこから始まった私の保湿生活。
ちょっと始めたらすっかり楽しくなって、今やルーティーンの1つです。

特別なことはいらない! 入浴後の5分間が勝負

すごく簡単で実践しやすいことなので、
ズボラさんでも今日から始められると思います。

難しいステップなんてありません。
入浴後は5分以内に保湿! これだけです☆

お風呂から上がった後は、
体を拭いて、フェイスケアをしてという流れですよね。

髪をドライヤーで乾かす前に、まずボディローションを使って保湿を終えてしまいましょう!
特別なことはいらない! 入浴後の5分間が勝負

そうすると、入浴後5分以内の保湿ができてしまいます。

なぜ5分以内なのかというと、入浴後は体温が上がっていますから、
肌から水分が逃げてしまうのも早いんです。

なるべく水分を保持した状態で、
ボディローションの油分で密閉してしまえば、
体の中に水分を閉じ込めて潤いが持続するんです。

ただし、美容は1日にして成らず!
私はこの2年間すごく頑張りました。継続は力なり。

今ではお肌がすごくすべすべになって、乾燥した部分を見つけたらすぐケアと、
自分でも異変にいち早く気づくようになり、潤い肌を維持できるようになりました。

ローションタイプがいいのか? クリームタイプがいいのか?

私が使っているのはボディローションですが、
ローションタイプが嫌いという方もいます。

コックリした感触がいいという場合は、クリームタイプでもOKです。

ただ、クリームタイプは油分が多いので、
少しをしっかり伸ばすようにしたほうがいいかもしれませんね。

お値段もクリームタイプの方がちょっとお高いです。
ブランドにも寄りますが。

コストはかけられないよっていう方は、ニベアの青缶がオススメですよ。

ニベアの美容成分は密かに話題になっていて、
高級化粧品に匹敵する保湿力だと、美容マニアでも有名です。

私も愛用者の一人ですが、
かかとがガサガサしているときに2日ほどしっかり塗って寝ると、
かなり回復しているので驚かされます。

ニベアの成分を見ると、ミネラルオイル・ワセリン・グリセリン・スクワラン・ホホバオイルなど、
たっぷりの保湿成分が含まれているのが分かるでしょう。
しかも、小さい缶なら300円以内で買えてしまうコスパの良さ。

とりあえず塗っておこうなら、ここから始めてみてはいかがでしょうか?

まとめ

入浴後は体から水分が一気に逃げてしまうので、
しっかり保湿をすることが大切です。

体のケアは後回しにしてしまいがちですが、
フェイスケアと同じくらい大事。

体を拭いて、フェイスケアをしたら、
5分以内にボディケアもしてしまいましょう。

一連の流れが出来上がってしまえば、
ストレスなくお手入れができるようになりますよ。

美肌はすぐには得られません。
こんなお肌になりたいなって想像しながら、毎日の日課にすることが大切です。
続けていれば、間違いなく綺麗ですべすべなお肌に生まれ変わってくれます。

お肌が潤うと、キメも整ってくるものです。
自分に自信もついてくるはず。
見せたくなる素肌を目指して、日々自分と向き合いましょう。

体は正直。入浴後5分以内のボディケアを実践してみてください。

ZUAC

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エイジングケアに燃えるズボラな40代女性。 子育てに追われながら、女性らしさを失わないよう 「できる限りで頑張る」をモットーに美活をすすめている。 美容・コ...

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