加齢は口臭にも現れる!正しい口臭ケアで臭いを撃退

加齢は口臭にも現れる!正しい口臭ケアで臭いを撃退
スキンケア

外見を美しく若く保つため、多くの女性が日々磨きをかける努力を続けていると思います。
肌のツヤ・シワやくすみのない顔・体型カバーする服など、美容を追究するとキリがありません。

美容の実践方法はさまざまですが、実は身近な部分で見落としていることがあるのです。

それは何か、ズバリ口臭です。男性の息は臭い!というイメージがありますよね。
タバコ臭や鼻つくような刺激臭、それって男性だけのものでしょうか?

人間の口は、全身の入り口といわれています。
つまり、全身のどこかに異常があると、口臭などを引き起こすのです。

体の異常をいち早く察知するため、自分の口臭には早めに気づくようにしましょう。
口臭があるということは、口腔内に雑菌が繁殖している状態です。

その菌が悪さをして、重大なる疾患を招くこともあるので、決して無視することはできない問題です。
口臭は、他人に多大なる不快感を与えます。これは、加齢臭と同じように、年を追うごとに出てくるもの。

とはいえ、セルフケアでカバーできる部分なので、
今からご紹介する方法で、口臭を取り除くきっかけにしてください。

誰にも可能性がある。口臭が起こる原因とは?

口臭は誰でも少なからずあるものです。それが人にまで伝わってしまうのは、
口腔内にある雑菌が異常繁殖を起こしている証拠です。

雑菌が繁殖する原因の多くは、誤ったブラッシングや口腔ケア不足によるもの。
普段の磨き方を見直し、口臭を改善するようにしましょう。

知っておくべき。口臭の解消方法は意外と簡単?

磨き不足が原因ならば、解決方法は簡単です。

正しいブラッシング方法を身につけ、雑菌を排出する努力をすればいいのです。
ブラッシング方法について、意識しながらしている方は圧倒的に少ないでしょう。

おしゃれに気遣っても、どんなにいい香りのフレグランスを身に纏っても、
口臭だけを消すことはできません。

ブラッシング方法が分からないという方は、普段使っている歯ブラシを持参し、
歯科医院で指導を受けるといいでしょう。
磨き不足のある部分や、雑菌によって炎症がある部分を見つけることができます。

また、歯ブラシの状態を見て、磨き癖も分かるのです。
それを踏まえて指導を受けることができるので、
自分の歯をメンテナンスするついでに、指導を受けてみてください。

きちんとやっているつもり!と自負している方こそ、磨けていないパターンが多いからです。

歯医者さんがすすめる。正しいブラッシング方法とは?

歯ブラシをするとき、必要以上に力を入れてしまう方が多いでしょう。
シュカシュカ音がすれば、何となく磨けたと思ってしまう気持ちになるのもよく分かります。

しかし、歯ブラシを力任せに押し付けてしまうと、
歯茎を傷めてしまい、雑菌が入り込みやすい環境になってしまいます。
しっかり磨けたという達成感を抱くことはできるかもしれません。

とはいえ、隅々まで磨けていないのなら、そのブラッシングは失敗です。
私は仕事柄、歯科医院の先生のお話をよく伺う機会があります。
歯科医院の先生の指導によると、歯ブラシはフェザータッチでするのが理想だそうです。

フェザータッチって分かりますか?
軽く、優しく、撫でるようにブラッシングすることです。
乳幼児のブラッシングでは、120g程度の圧力で行うべきとされています。

大人になっても同じです。

また、軽いタッチで磨くと同時に、
1本ずつ磨いていくという感覚を持つことがとても大切なポイントになります。

歯ブラシは、ペンを持つのと同じようなポジションで構えるのが、
一番力を入れずにブラッシングができる構えです。
歯ブラシにかける時間は人それぞれだと思いますが、1本ずつ磨くと5分くらいはかかるでしょう。

朝は忙しい方も多いと思いますが、
歯ブラシはおしゃれの1つとして捉え、時間を取ってしっかり実践してください。
時間を取ってしっかり実践してください。

外見をいくら繕っても、口が臭ければ人は離れていってしまいます。
同じ車に同乗したときや、近距離で話す機会があると、
鼻をつまみたくなることだってあるものです。

本当に輝く女性になりたいなら、
口臭を解消して、内側から魅力が溢れ出る女性になりましょう。

まとめ

さて、ここまで口臭についてお話しして参りました。
本サイトでは、美容という括りで外見の美しさやバストアップなどに重点を置いて紹介しています。
しかし、美容は外見だけではなく、内側から磨きをかけることも含まれているのです。

見落としがちなのは、口臭。自分では気づきにくいものなので、
知らぬ間に人に不快感を与えていることもあるので、口臭には注意が必要です。

口臭問題は、男女問わず起こるもの。

しかし、男性は臭い!というイメージが誰でも抱く固定観念なので、
女性から口臭がすると、だらしなさや不潔さを感じさせてしまい、
美容に気遣っていても、全てが帳消しになってしまうくらい強烈なものなのです。

日々のブラッシングを怠らず、口臭解消に努めてください。
ブラッシングは苦手という方は、電動歯ブラシの使用がおすすめです。
適度な圧力でコツもいらず、隅々まできれいにしてくれます。

美容アイテムの1つとして、電動歯ブラシも視野に入れておきましょう。

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エイジングケアに燃えるズボラな40代女性。 子育てに追われながら、女性らしさを失わないよう 「できる限りで頑張る」をモットーに美活をすすめている。 美容・コ...

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