産後の便秘にも青汁人参ジュースがおすすめな理由

産後の便秘には青汁人参ジュースを
食事

私はもともとやや便秘気味ではありましたが、
出産後からは完璧な便秘体質になってしまいました。

その便秘体質のお陰で肌あれを起こすことがありまして、
お化粧にも響くようになりました。

肌が一気に繊細になってしまったことから、
それまで合っていた化粧品は半分くらい使えなくなってしまったのです。

青汁との出会い

その時は本当に困りまして、どうしたもんかと、
皮膚科へ行ったり、化粧品のカウンターへ行ったりとしましたが、
皮膚科の薬やお化粧品は一時的な美容方法だと思ったので、
その時に体の内面から美容にとって良い事をしようと思ったのです。

それからは色々な美容本を読み、美容サイトへ行って勉強をすることに。
その時目にしたのが青汁で美容というものでした。

青汁と言うとかなりマズいイメージがありましたが、
調べていくと実はそうではなくて、
かなり美味しいと青汁が出ているという事を知ったので、
試供品などを提供してくれるところ探して青汁を飲んでみたのです。

すると、本当にこれならば飲めると思う青汁がサントリーから発売していたので、
続けてみる事にしました。

普通に青汁を飲むよりも人参ジュースとミックスする事で効果が上がると考えたので、
青汁を100%人参ジュースに混ぜて飲むことに。
また朝食は青汁、人参ジュース+ヨーグルトにする習慣をつけました。

便秘は改善、お肌も艶が出てきました。

粉末青汁と100%の人参ジュースとミックスする方法は、
健康法で毎日青汁を飲んで、根野菜を食べていると言う方の日課からヒントを得ました。

青汁と人参ジュースは単品でも勿論良いのですが、
私は合わせることでより効果を得られる気がしたのです。

味も最初は合わないかな?と思いましたが、
これが全然いける味で、色見こそはよくありませんが、
味は本当に癖がなくとっても飲みやすいので、毎日続けられています。

粉末青汁1本と、人参ジュースは250ccです。
その後にヨーグルトを食べる習慣をつけたのですが、
この二つでお腹も丁度満たされるので、
ダイエットにもなりますし、便通もかなり良くなりました。

個人的には起きて最初に体に入れるものは、
体に良いものが良いと思っているので、
起きぬけに青汁人参ジュースを一気に飲み干すと
一気に体が元気になる気がします。

また朝は排泄時間にする事を心がけることが、
美容の為に良いと聞いているので、
朝食は胃腸に負担がない青汁人参ジュースと
ヨーグルトくらいが丁度良いとも思っています。

私の場合は約1週間程度でかなり効果を感じました。
この2つを続けていると、自然と肌に艶も出来てきたように感じています。

Yufuko

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ついにやってきた40代。  年々ハリを失っていくお肌の調子を整えるべくエイジングケアに邁進中。 好きなものはおいしいご飯とお散歩。 読んだ人も一緒にきれいに...

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