結婚式を目前に目元にクマが！おすすめマッサージ法とは？

徹夜が続いたある日の事。

その頃ちょうど従兄弟が結婚する事になり、
手伝いをしていたら、かなり徹夜が続いていて、
ある日鏡を見たら目の下が青くなってるんです。

これが青クマというものか。と、のんきに思っていたんですが、
そんな訳にはいきませんでした。

来月には従兄弟の結婚式があるのです。

結婚式を目前に目元にクマが！！

なんとか早く綺麗にしないと。
と、思って色々と考えました。

目の下が青くなるのは、睡眠不足が原因だと以前聞いた事があったので、
とりあえず睡眠不足を解消しようとしたんですが、
まだまだ忙しくて睡眠時間の確保が難しかったんですよね。

でも、こんな顔では結婚式にはいけません。

違う原因を調べてみたら、血行不良も原因らしいので、
とにかくマッサージすれば良いと思ったんです。

でも、目の回りってマッサージする時ってかなり迷うんですね。

力加減とか、どこまですれば良いのかとか。

まずはなぞるようにゆっくりと目の回りをマッサージする事から始めました。

後はとにかく睡眠時間をとる事です。
夜が難しかったら、昼間に睡眠をとります。

後はファンデーションをそれまでのオークルから
ピンクオークルに変えて、少しでも健康的に見せるような努力をしました。

マッサージにも色々な方法がある

マッサージは、２週間ほど続けました。
そして、いよいよ結婚式まで１週間となったのですが、
まだ目の下は青くなっていたんです。

少し薄くはなっていて、なんとかファンデーションで隠せるんですが、
やはり万全でいきたいと思ったので、マッサージ方法を変える事にしました。

それまではなぞるようなマッサージをしていたんですが、
叩くようなマッサージに変えたんです。
そうしたら、みるみる内に目の下の青さが消えました。

どうやら、なぞるよりも叩くようなマッサージの方が血行が良くなるみたいです。
その成果もあって、なんとか結婚式には間に合いました。

目の下の青いクマで困っているなら、ぜひマッサージがお勧めです。
その時には、なぞるだけではなく、軽くタップすると更に効果が出ます。
この方法の良い所は、自分で力加減を調節出来るということです。
優しく労るようにマッサージとタップをするのが肝心です。

後は睡眠時間をしっかり確保しましょう。

夜の睡眠時間があまりとれないという人は、
ほんの少しでも時間が空いていれば昼寝をしてください。
その時には、目安としては10分から30分ぐらいの昼寝が良いです。

あまり眠りすぎると、
逆に目の回りが腫れぼったく見えてしまいますので、注意が必要です。