結婚式を目前に目元にクマが!おすすめマッサージ法とは?

徹夜が続いたある日の事。
その頃ちょうど従兄弟が結婚する事になり、
手伝いをしていたら、かなり徹夜が続いていて、
ある日鏡を見たら目の下が青くなってるんです。
これが青クマというものか。と、のんきに思っていたんですが、
そんな訳にはいきませんでした。
来月には従兄弟の結婚式があるのです。
結婚式を目前に目元にクマが!!
なんとか早く綺麗にしないと。
と、思って色々と考えました。
目の下が青くなるのは、睡眠不足が原因だと以前聞いた事があったので、
とりあえず睡眠不足を解消しようとしたんですが、
まだまだ忙しくて睡眠時間の確保が難しかったんですよね。
でも、こんな顔では結婚式にはいけません。
違う原因を調べてみたら、血行不良も原因らしいので、
とにかくマッサージすれば良いと思ったんです。
でも、目の回りってマッサージする時ってかなり迷うんですね。
力加減とか、どこまですれば良いのかとか。
まずはなぞるようにゆっくりと目の回りをマッサージする事から始めました。
後はとにかく睡眠時間をとる事です。
夜が難しかったら、昼間に睡眠をとります。
後はファンデーションをそれまでのオークルから
ピンクオークルに変えて、少しでも健康的に見せるような努力をしました。
マッサージにも色々な方法がある
マッサージは、2週間ほど続けました。
そして、いよいよ結婚式まで1週間となったのですが、
まだ目の下は青くなっていたんです。
少し薄くはなっていて、なんとかファンデーションで隠せるんですが、
やはり万全でいきたいと思ったので、マッサージ方法を変える事にしました。
それまではなぞるようなマッサージをしていたんですが、
叩くようなマッサージに変えたんです。
そうしたら、みるみる内に目の下の青さが消えました。
どうやら、なぞるよりも叩くようなマッサージの方が血行が良くなるみたいです。
その成果もあって、なんとか結婚式には間に合いました。
目の下の青いクマで困っているなら、ぜひマッサージがお勧めです。
その時には、なぞるだけではなく、軽くタップすると更に効果が出ます。
この方法の良い所は、自分で力加減を調節出来るということです。
優しく労るようにマッサージとタップをするのが肝心です。
後は睡眠時間をしっかり確保しましょう。
夜の睡眠時間があまりとれないという人は、
ほんの少しでも時間が空いていれば昼寝をしてください。
その時には、目安としては10分から30分ぐらいの昼寝が良いです。
あまり眠りすぎると、
逆に目の回りが腫れぼったく見えてしまいますので、注意が必要です。